lunes, 27 de febrero de 2012

Disonancia cognoscitiva.

Lo que no quiero hacer eso hago.
Entre un sistema de creencias y una realidad que cuenta, los psicólogos han encontrado una tensión desconfortante que viene de mantener dos pensamientos en conflicto constante, al mismo tiempo; ellos la han llamado “disonancia cognoscitiva”. Los seres humanos lo encontramos muy perturbador.
Experimentos psicológicos han mostrado que cuando la gente estan en situaciones que se oponen a lo que ellos piensan o creen, frecuantemente cambian sus mentes antes de cambiar la situación, tratando de resolver el malestar interno. En 1957, León Festinger publico una teoria de la disonancia cognoscitiva, sin embargo, ya la Biblia había hablado de este fenómeno miles de años atrás. En una ocasión con Moisés en otra lo dijo Salomón y en otra con el apóstol Pablo; esta referencia mas cercana y facil de digerir: “lo que no quiero hacer eso hago”.
En cantares, el rey Salomón escribe: "Yo dormía, pero mi corazón velaba, ¡Una voz! ¡Mi amado toca a la puerta! Cantares 5:2ª, se entiende que hay dos fuerzas en una persona que se oponen, una dormida espiritualmente y otra despierta, esto trae como ejemplo la emblemática actividad del pueblo de Israel, quienes en un corto período de tiempo su naturaleza adoradora fue confrontada; esta gente se involucraron en la hechura del becerro de oro al mismo tiempo que edificaban el tabernáculo. Estoy dormido; me hago un becerro de oro, estoy despierto; preparo la morada para el Altísimo. Vea el uso de las riquezas muy relacionadas en la adoración; lo mismo que proveyó para el tabernáculo; proveyó para el becerro de oro. Mientras estamos en la dicotomía natural humana (llámese carnal) desafortunadamente el significado en español se confunde porque la misma palabra que se usa para la naturaleza humana es la misma que se usa para la composición física humana y animal: carne. Mientras nos debatimos nuestro Amado está atento a nuestras luchas y retos y está llamando a la puerta para ser admitidos en nuestras vidas.
En estos ejemplos, cada uno quiso hacer lo correcto, pero cuando llegaron las circunstancias buscaron las soluciones en sí mismo, permitiendo que sus mentes siguieran el curso de la realidad externa y perdiendo una parte vital de sus preciosas vidas en el proceso.
La disonancia cognoscitiva no es necesariamente un enemigo, puede tener beneficios si se aprende como usarla a nuestro favor. Pero hay un mundo que nos dice “si alguien hace algo sin creerlo completamente es un hipócrita”. Los cristianos y los judíos lo llaman crecimiento espiritual. Un sabio dijo: “el corazón es influenciado con acción”
Unos israelitas no conocidos por nombre pero si con presencia histórica, (Numeros 9:6) demostraron el increíble resultado que se puede tener si nos dejamos de tantos razonamientos, cuando no podemos lograr completa y totalmente nuestras metas espirituales (no es un paño humedo para las consecuencias de pecar deliberadamente). Moisés le enseñó al pueblo las leyes para el sacrificio de la pascua y conmemorar el éxodo del pueblo de Israel. Sin embargo quien estaba ritualmente impuro no podía tomar parte de la celebración, un grupo de judíos se dio cuenta  su impureza no les permitiría participar de la celebración más importante. En ese momento están durmiendo espiritualmente, vienen a moisés, Núm. 9:7  y aquellos hombres les dijeron: "Aunque estemos inmundos por causa de una persona muerta, ¿por qué se nos impide presentar la ofrenda del SEÑOR en su tiempo señalado entre los Israelitas?" en pocas palabras ¿Qué debemos hacer? ¡Están despiertos! Su corazón está despierto.
Moisés estaba convencido de su sinceridad al Señor y pidió una dirección especial para ese caso. Les dijo que esperaran, una consulta divina resultó en una nueva fiesta.Ellos pudieron facilmente decir” “si nuestro sacrificio no es aceptado, bien no lo damos” pero ellos insistieron en tener parte de su herencia como pueblo escogido por Dios. No solo tuvieron lo que pidieron pero nació una nueva fiesta  y todo un capítulo nuevo en la ley para la gran celebración judía.
 La disonancia cognoscitiva nos ayuda a encauzar nuestras creencias siempre y cuando estemo debidamente enfocados, nos puede enseñar a mantenernos un poco más y no desmayar solo porque no estamos 100% completos. También puede noquearnos si no estamos pendiente de su poder y capacidad de razonamiento que son sus más fieles ayudadores; ¿Cuánto tardamos en contestar al amado, acaso tenemos miedo de abrir en la oscuridad?
Abrí yo a mi amado, Pero mi amado se había retirado, se había ido. Tras su hablar salió mi alma. Lo busqué, y no lo hallé; Lo llamé, y no me respondió. Me hallaron los guardas que rondan la ciudad, Me golpearon y me hirieron; Me quitaron de encima mi chal los guardas de las murallas.  Cantares 5:6-7

 Lucha por tus metas espirituales. Cuando las circunstancias se interpongan, no permitas que las justificaciones armen un muro entre tu Amado que esta tocando a la puerta. El crecimiento solo puede pasar despues de algunas inconsistencias. No temas dar un paso en la dirección correcta solo porque no puedes ver el final el camino,  "Yo estoy a la puerta y llamo; si alguien oye Mi voz y abre la puerta, entraré a él, y cenaré con él y él conmigo.  


1.       Disonancia cognoscitiva, tomado de la cantante y escritora judía, Shalvi Weissman con traducción y edición de Sofia Liendo-sevilla.

Cerebro Impresionante

La rutina diaria.

Nuestro cerebro
¿Qué se necesita hacer para llegar a ser muy bueno en algo? ¡Practicar! Si analizas esto, te darás cuenta que la razón de tu comportamiento es poderosa, y es porque parte de ellos han sido practicados en una rutina diaria, hasta que se han hecho hábitos automáticos. Con cada repetición, el circuito del cerebro de todos los comportamientos, incluyendo los no deseados, se ha hecho profundamente transitado y dominante. 
No importa si te das cuenta o no, tu cerebro es neuro-plástico. Lo que significa que el circuito físico de tu cerebro es manejable y moldeable hasta una forma diferente a la original literalmente. En otras palabras no estamos condenados a servir siempre a nuestros hábitos negativos. 
Puedes restablecer una nueva ruta en el circuito del cerebro y romper con hábitos viejos, todo lo que necesita para el proceso físico del cerebro está en el mismo cerebro. El mismo tipo de proceso cerebral que nos mete en situaciones adictivas negativas,  ese mismo cerebro puede ayudarnos salir de allí.
Así como tienes un sistema inmunológico y un sistema digestivo, también tienes un sistema humano de decisión. Este sistema está centrado en el cerebro, e interviene en cada decisión que tomes, sea buena o mala.
El primer paso para desarrollar un sistema cerebral saludable y bien entrenado es entender que el cerebro cambia, una vez que se entiende como cambiamos y creamos nuevos hábitos, este es el mismo proceso se usa para cambiar el comportamiento indeseado.
La ciencia del cerebro nos dice que mientras más hacemos algo, mas lo seguiremos haciendo, y por supuesto lo opuesto será verdadero. Una de las leyes de nuestro cerebro es “No usado =desechado”. De esta manera lo que hacemos poco puede desaparecerse potencialmente de nuestro cerebro. Acá está la mentira del pecado que nos presenta la mayor sensación de bienestar para la próxima oportunidad y nos engancha en hábitos. 
No hay curas rápidas ni pastillas milagrosas para crear nuevos y mejores y hábitos ni para desaprender los negativos. 
No estamos hablando de fuerza de voluntad, es entender cómo funciona el cerebro y ver la poderosa herencia creativa de nuestro Padre celestial en cada uno de nosotros, es descubrir las fortalezas físicas y usarlas a nuestro favor y no contra nosotros. 
Recientes estudios apuntan hacia nuevas líneas de investigación, las cuales se basan en la observación de cerebros que han sufrido traumas y en el que se han encontrado neuronas donde debiera haber habido tejido cicatrizal. Ello apunta a que, dado el caso de necesitar las regiones dañadas, las células gliales debidamente estimuladas por las células T o timocitos, pudieran recibir la información que codifique un cambio en su estructura; llegando a transformarse en una neurona.
con toda la tecnología humana existente, el cerebro humano todavía tiene una capacidad 10 veces mayor que lo que está almacenado en los Archivos Nacionales de Estados Unidos, 500 veces mayor que un sistema de memoria de un ordenador avanzado y 10.000 veces mayor que lo que está registrado en la “Encyclopedia Britannica.”
El cerebro no puede ni debe consumir más del 20% de la energía general del cuerpo. Es la cantidad que soporta el ser humano, más energía posiblemente desemboque en patologías mentales; menos energía causaría una desconexión inmediata de las partes menos representativas a la hora de conservar el estado homeostático (análogamente a lo que supondría enchufar un electrodoméstico cortocircuitado en su electrónica o sus componentes eléctricos, el cerebro que aumenta su consumo a más del 20% tiene posiblemente un daño y el que lo disminuye, es que no le llega el aporte suficiente, el cerebro tiene un consumo nominal dependiente del trabajo a realizar).
Puede que este consciente o no pero, en el antiguo testamento Dios había diseñado un plan para el perfecto funcionamiento del cuerpo humano. Iba desde vivir y celebrar en comunidad, hasta disciplinas individuales o particulares que garantizaban la salud de un individuo y de la nación y en el nuevo Testamento nos culmina con el arrepentimiento y perdón.






1.       La rutina Diaria, titulo por Sofía Liendo-Sevilla, basado en documentos sobre el cerebro; de Wikipedia y Candeo, página de enfoque cristiano en la lucha contra pornografia y comportamiento sexual no deseado.