Cerebro Impresionante

La rutina diaria.

Nuestro cerebro

¿Qué se necesita hacer para llegar a ser muy bueno en algo? ¡Practicar! Si analizas esto, te darás cuenta que la razón de tu comportamiento es poderosa, y es porque parte de ellos han sido practicados en una rutina diaria, hasta que se han hecho hábitos automáticos. Con cada repetición, el circuito del cerebro de todos los comportamientos, incluyendo los no deseados, se ha hecho profundamente transitado y dominante. 

No importa si te das cuenta o no, tu cerebro es neuro-plástico. Lo que significa que el circuito físico de tu cerebro es manejable y moldeable hasta una forma diferente a la original literalmente. En otras palabras no estamos condenados a servir siempre a nuestros hábitos negativos. 

Puedes restablecer una nueva ruta en el circuito del cerebro y romper con hábitos viejos, todo lo que necesita para el proceso físico del cerebro está en el mismo cerebro. El mismo tipo de proceso cerebral que nos mete en situaciones adictivas negativas,  ese mismo cerebro puede ayudarnos salir de allí.

Así como tienes un sistema inmunológico y un sistema digestivo, también tienes un sistema humano de decisión. Este sistema está centrado en el cerebro, e interviene en cada decisión que tomes, sea buena o mala.

El primer paso para desarrollar un sistema cerebral saludable y bien entrenado es entender que el cerebro cambia, una vez que se entiende como cambiamos y creamos nuevos hábitos, este es el mismo proceso se usa para cambiar el comportamiento indeseado.

La ciencia del cerebro nos dice que mientras más hacemos algo, mas lo seguiremos haciendo, y por supuesto lo opuesto será verdadero. Una de las leyes de nuestro cerebro es “No usado =desechado”. De esta manera lo que hacemos poco puede desaparecerse potencialmente de nuestro cerebro. Acá está la mentira del pecado que nos presenta la mayor sensación de bienestar para la próxima oportunidad y nos engancha en hábitos. 

No hay curas rápidas ni pastillas milagrosas para crear nuevos y mejores y hábitos ni para desaprender los negativos. 

No estamos hablando de fuerza de voluntad, es entender cómo funciona el cerebro y ver la poderosa herencia creativa de nuestro Padre celestial en cada uno de nosotros, es descubrir las fortalezas físicas y usarlas a nuestro favor y no contra nosotros. 

Recientes estudios apuntan hacia nuevas líneas de investigación, las cuales se basan en la observación de cerebros que han sufrido traumas y en el que se han encontrado neuronas donde debiera haber habido tejido cicatrizal. Ello apunta a que, dado el caso de necesitar las regiones dañadas, las células gliales debidamente estimuladas por las células T o timocitos, pudieran recibir la información que codifique un cambio en su estructura; llegando a transformarse en una neurona.

con toda la tecnología humana existente, el cerebro humano todavía tiene una capacidad 10 veces mayor que lo que está almacenado en los Archivos Nacionales de Estados Unidos, 500 veces mayor que un sistema de memoria de un ordenador avanzado y 10.000 veces mayor que lo que está registrado en la “Encyclopedia Britannica.”

El cerebro no puede ni debe consumir más del 20% de la energía general del cuerpo. Es la cantidad que soporta el ser humano, más energía posiblemente desemboque en patologías mentales; menos energía causaría una desconexión inmediata de las partes menos representativas a la hora de conservar el estado homeostático (análogamente a lo que supondría enchufar un electrodoméstico cortocircuitado en su electrónica o sus componentes eléctricos, el cerebro que aumenta su consumo a más del 20% tiene posiblemente un daño y el que lo disminuye, es que no le llega el aporte suficiente, el cerebro tiene un consumo nominal dependiente del trabajo a realizar).

Puede que este consciente o no pero, en el antiguo testamento Dios había diseñado un plan para el perfecto funcionamiento del cuerpo humano. Iba desde vivir y celebrar en comunidad, hasta disciplinas individuales o particulares que garantizaban la salud de un individuo y de la nación y en el nuevo Testamento nos culmina con el arrepentimiento y perdón.

1.       La rutina Diaria, titulo por Sofía Liendo-Sevilla, basado en documentos sobre el cerebro; de Wikipedia y Candeo, página de enfoque cristiano en la lucha contra pornografia y comportamiento sexual no deseado.